В книге приведены цветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции к десяткам эффективных упражнений на растяжку...
День: 11.07.2021
Запись
Джеймс Коллинз Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности
Стремление постоянно хорошо выглядеть обычно заставляет нас идти на компромисс: терпеть голод, чувство усталости и подавленное настроение.
Запись
Елена Куликова Невинный винный ЗОЖ
Сегодня тема ЗОЖ на пике популярности. Всем хочется как можно дольше оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми, при этом, не лишаясь повседневных радостей...